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よくある「ダイエット方法」ではダイエットできない?!

巷では、本当にいろいろなダイエット方法が

溢れかえっていて、

いったい、どれが効果のあるのか、

本当にわからなくなっていますよね(苦笑)

 

私も10年ぐらいテレビ通販に勤めていて

いろんなダイエット商材を開発したり

提案を受けたりしましたが、

どれも、永続的にダイエットできるものは

一つもありませんでした(笑)

 

これは、商品がダメと言っているわけでは

ありません。

 

どの商品も、きちんとやれば

それなりの効果はあるのですが

問題なのは

体重を落とした後、

それをキープできない…ということです。

 

当時は世の中に本当にダイエットできる商品が

開発できたら、本当にノーベル賞もんだと

思っていました。

 

ところが、、

私たちは、気づかないうちに

「ダイエットできない手法」を

選んでしまっているのです…。

 

「ダイエットしたい!!」この気持ちが問題

 

私自身も「万年ダイエッター」と言われるほど

あらゆるダイエット方法を

試してきました。

 

痩せる漢方薬を飲んで

一気に痩せた時もありましたが

その代わりに、

肝臓が悪くなった時もありました(汗)

 

もちろん、一時的には

6㎏とか痩せることもありましたが

たいていは1年したら、

元に戻ってしまいます。。

 

太ることは簡単なのに、

痩せることはなんでこんなに

難しいんだろうと、よく思っていました。

 

ところが、、

 

これは、私の能力が開花?しはじめて

わかったことなのですが、

 

「ダイエットするぞ!」

と、意気込めは意気込むほど

逆の効果が働いていることを

私のスピリットが教えてくれたのです。

 

それは、、、

 

「ダイエットするぞ!」という気持ちは

「太っている自分にフォーカスしている」ので

どんどんイメージを具現化してしまっている

…ということ。

 

これを知らないから、

世の中のダイエット方法では痩せないのです。

 

「集合意識」にも注意!

 

また、集合意識にも注意が必要です。

「食べたら太る」

これは、当たり前の常識のようになっているので

自分が感じないようにしても

集合意識の影響を受ける可能性があります。

 

※集合意識とは
私たち人類は生まれもっての「普遍的な共通意識」が存在します。それを「集合意識」といいます。例えば、「〇」と「☆」この記号に名前がついているとします。片方が「ブーバ(Bouba)」、もう片方が「キキ(kiki)」という名前です。「どちらが、どの名前ですか?」と全世界の人に質問したら、ほぼ同じ答えが返ってきます。ほとんどの人が「〇がブーバ!、☆がキキだ!」と答えるのです。このような共通意識で、人類はつながっているのです。

 

このように、意識がつながっているので、

「食べたら太る」というのを

無意識的に感じ取って、

それをイメージしてしまうのです。

 

イメージができてしまうと

もう、後は具現化するのは簡単です(笑)

 

また、年を取るのも同じです。

「私はもう51歳なんだな~」と実感すると

一気に老けていきますが、

「私が老けるはずがない」と思っていると

シワはほとんどありません。

(↑これは、私自身の実感です)

 

私は51歳ですが、

時々、30代に見えると言われ、

32歳の息子と並んでいると、

「夫婦といってもおかしくない」と言われます(笑)

孫を抱いているのが私で、その右隣が息子です。

 

実は、私は、なぜか

自分が老けることが想像できません(笑)

 

こういう話を聞いたことがあります。

 

脳が発達しない方がいて、

自分は18歳だと信じている80歳のおばあちゃんは

本当に見た目が18歳なのだそうです。

 

自分の思考は18歳のままで、

集合意識とはつながっていないので

まさか自分の年齢が80歳とは想像もできないので、

見た目が18歳というのを

きちんと具現化できているいい例ですよね。

 

 

「甘いものを食べる=太る」が理解できない人は痩せている

 

私の主人は、仙人か?というほど

痩せています(笑)

 

本人は、あまり痩せていると

貫禄が無く、貧相なので、

もう少し太りたいと思っているようですが…。

 

先日、一緒にスタバに行き、

白金のケーキ屋さんとコラボしたケーキが

売っていたので、

それを買った時の会話です。

 

taeppo
わぁ~、こんな時間に、こんな甘いモノ食べたら、やばいかな~…ント
Danna
え? 「甘いモノを食べたら太る」ってこと、俺には理解できへんわ
taeppo
え?  甘いモノをたべたら、普通太るって思うよね?
Danna
量をたくさん食べたら太ると思うけど、甘いモノを食べても、トータル量食べてなければ、太らないでしょ
この会話で、
「あ~、だから、私は太るんだな」
と思い、そして、それと同時に
「あ~、だから、旦那は痩せているんだな」
と思いました(笑)

 

旦那の言うとおり、
この日は、トータルで考えると
そんな大した量は食べていませんでした。

 

まんまと、私は「太ることをイメージして」
それを引き寄せていたのです…。

 

痩せたければ、痩せた時の結果をイメージすること

 

だから、

痩せる方法は、ただ1つ。

 

「痩せた時の結果の感覚をイメージすること」

 

痩せたら、どういう気分になるのか?

ひたすら、それを考えるのです。

 

・痩せてキレイになったね~と周りから言われて、嬉しいわぁ~

・痩せて、身体が軽くなって、とても体が快調だわ~

・どんな洋服も着れて、買い物が楽しい~

・外を歩くのが楽しい~

・人と会うのが楽しい~

 

こんな「感覚」を味わって

気がついた時に妄想するのです!

 

ということを、私のスピリットから

教えてもらったので、

早速これから実行してみようと思います(笑)

 

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