脂肪を減らしたいなら…

今日、降りてきた言葉

なぜ、そんなにダイエットをしたいのですか?
なぜ、そんなにダイエットしたいのに続かないのですか?
 
本当は、あなたは「やりたくないこと」を
やろうとしているだけ。
 

やりたくないことは、
あなたがやりたくないんだから
それを引き寄せるだけ。

 

今日の言葉は、正直、衝撃でした(苦笑)

 

とにかく私は万年ダイエッターで
ダイエットしては、一旦は痩せて
そして、知らず知らずにもとに戻り、
またダイエットして、
またリバウンド…

 

私の人生、どれだけ、
それを繰り返してきたでしょう‥(泣)

 

その度に、
「なんでダイエットって、
 痩せる時は、大変だけど
 リバウンドは簡単なの?」
って、思っていました。

 

そしたら、今日の言葉です。
私としては、衝撃すぎました…。

 

本当はダイエットをしたいと思っていない?

 

かみさまから聞かれて、
たしかに、いつもダイエットをしたいと思っている割には
行動が全く伴っていないし、
それを続けることができない…

 

それって、
実は、潜在意識では、
「ダイエットをしたくない」と
思っているんですよね。

 

顕在意識では、ダイエットしたいと思っていても
潜在意識がダイエットをしたくないと思っている以上
残念ながら、ダイエットが成功することはありません。

 

この「潜在意識を書き変えない」限りは
ダイエットは成功しないのです。

 

潜在意識を探る

 

私の潜在意識を探ってみました。

 

潜在意識を探っていくには

質問攻めにしていくと

本当の気持ちが表面化してきます。

 

 

どうしてダイエットしたいの?
健康的になりたいから(病気になりたくないから)。人からキレイと言われたいから。

 

本気でダイエットするなら、何をやる?
運動と食事制限。

 

なぜ、それをやらないの?
続かないし、食べたいと思ってしまうから。

 

ダイエットすることをやめる!と決めたら、どんな気持ち?
これ以上太ると怖い(病気になるかも)。他人から卑下されるかも。

 
 

でてきましたね…。
これですよ、元凶は…。

 

これって、「不安」しかないんです。
「不安」というネガティブなエネルギーが
見事にそこに留まらせようとしているのです。

 

そもそも、運動と食事制限ができない理由が
「続かないし、食べたいと思ってしまう」
ということですから、
結局は「やりたくない」んですよね。ダイエットを…。

 

「やりたくない」⇔「やらないと不安」
ここをグルグルしているだけなので、
「やりたくない上に、不安というネガティブエネルギーでそこに留まらせている」
って、ことになるのです。

 

「やりたくない⇔やらないと不安」のグルグルから脱出するには

 

とはいっても、
この状態から脱出して、
ダイエット成功させたいと思いますよね(笑)

 

なら、どうすればいいのか?

 

もう実はこれしか、ないんです。

 

「自分を愛すること」

 

自分を愛すると聞くと
ついつい、自己中心的なことなんじゃ?
って思ってしまいがちです。
特に、日本人は…。

 

だったら、
こう考えてみてはどうでしょうか?

 

「自分にひたすら感謝すること」

 

結局、愛というのは感謝なんです。
どうしても、男女間の愛とかを想像しちゃうので
なんとなく「愛」というと
むずがゆいというか…(私だけかもしれませんがw)

 

自分を愛する=自分に感謝する
これを実行することが、
ダイエットに限らず、
いろんな悩みを解決する唯一の方法なんです。

 

たとえば、
「今、不自由なく食べることができることに感謝」
「美味しいものが食べられることに感謝」
「変なものを食べているのに健康でいてくれる体に感謝」
「体を思いやっていないのに、頑張ってくれている体に感謝」

 

といったように、
とにかく、感謝しまくるんです。

 

常に、それを味わっていると
不思議な力が働いて
ダイエットも成功しちゃう…ということなんですね。

今までの食べ物に対する変な執着が消えたりするんです。
 

だから、
何か、悩みがある人は、
ひたすら「自分に感謝」してみては
いかがでしょうか?

 

そうすれば、あなたの周波数が整い
大きく変わっていくと思います。

ブログの最新記事8件

>【無料】プチKizukiメール講座

【無料】プチKizukiメール講座

「本当のあなた」に「気づく」ためのコンテンツをお届けします。記事を読んで「気づく」だけで、あなたの人生が面白いようにドンドン変わっていきます。